Consulta de Planeamento Familiar
Com que idade devo ir à consulta?
Como marco consulta?
E se for urgente?
O que acontece nesta consulta?
Exames médicos
Citologia ou exame do Papanicolau
Palpação da mama e Auto-exame
Análise sanguínea
Sim, é verdade... Planeamento Familiar é um nome que não é nada atractivo para um jovem. Parece ter sido pensado para os adultos.
Mas na realidade, Planeamento Familiar é para adultas, mas também para jovens, tal como tu!
Algumas pessoas pensam que está apenas associado à prevenção de uma gravidez não desejada.... será?
O Planeamento Familiar tem como objectivo promover a Saúde Sexual e Reprodutiva, o que implica que as pessoas possam ter uma vida sexual satisfatória e segura e possam decidir se, quando e com que frequência têem filhos.
Assim, o Planeamento Familiar deve assegurar (segundo a Direcção Geral de Saúde): actividades de promoção da saúde, que informem e aconselhem sobre a sexualidade; actividades de prevenção e diagnóstico precoce de Infecções ou Doenças Sexualmente Transmissíveis, do cancro do colo do útero e do cancro da mama; cuidados pré-concepcionais (ou seja cuidados quando a mulher decide querer engravidar) e cuidados de puerpério (após o parto).
OBJECTIVOS DO PLANEAMENTO FAMILIAR
- Promover a vivência da sexualidade de forma saudável e segura
- Regular a fecundidade segundo o desejo do casal
- Preparar para uma maternidade e paternidade responsáveis
- Reduzir a mortalidade materna, perinatal e infantil
- Reduzir a incidência das Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST)
- Melhorar a saúde e o bem-estar da família
ACTIVIDADES:
- Esclarecer sobre as vantagens de regular a fecundidade em função da idade
- Informar sobre as vantagens do espaçamento adequado das gravidezes
- Elucidar sobre as consequências da gravidez não desejada
- Facultar informação completa, isenta e com fundamento científico sobre todos os métodos contraceptivos
- Proceder ao acompanhamento clínico, qualquer que seja o método contraceptivo escolhido
- Fornecer, gratuitamente, os contraceptivos
- Reconhecer e orientar os casais com desajustes sexuais
- Prestar cuidados pré-concepcionais
- Identificar e orientar os casais com problemas de infertilidade
- Efectuar a prevenção, diagnóstico e tratamento das IST
- Efectuar o rastreio do cancro do colo do útero e da mama
Aconselha-se a primeira consulta de Planeamento Familiar no início da adolescência (puberdade). Deste modo, poderás falar com profissionais de saúde sobre as alterações que estão a acontecer no teu corpo e também sobre o modo como pensas e como te comportas...
ATENÇÃO! Podes e deves vir ao Planeamento Familiar antes da tua primeira vez, antes da tua primeira relação sexual.
Não existe uma idade específica para vires à primeira consulta. Deves quando te sentires preparada e quando sentires que necessitas desta ajuda.
Podes falar com os teus pais, amigos ou parceiro (a) sobre o Planemaneto Familiar. E até mesmo pedir a alguém que te acompanhe.
Quando decidires iniciar a tua vida sexual é muito aconselhável que marques uma consulta ou que te dirijas ao gabinete de enfermagem de Saúde Sexual e Reprodutiva da tua unidade de saúde (em algumas unidades de saúde existe a consulta de adolescentes).
Poderás levar o teu companheiro(a) e envolvê-lo na decisão do(s) método(s) contraceptivo(s) que utilizarão para se protegerem. Podes ainda, esclarecer todas as dúvidas que tenhas...
O que tenho de fazer para marcar consulta?
Se quiseres saber como podes aceder a esta consulta na tua Unidade de Saúde, podes consultar no google o seu horário, colocando no motor de busca as seguintes palavras: "portal da Saúde", "unidade de saúde X" (sendo o X o nome da tua localidade). Podes também dirigir-te à Unidade de Saúde para saber informações.
Para marcares consulta, deves dirigir-te à tua unidade de saúde e levar contigo os teus documentos de identificação. Dirige-te à secção administrativa e explica que queres marcar uma consulta para Planeamento Familiar. Podes perguntar-lhe qual será o(a) médico(a) e tens o direito a rejeitar a consulta se não gostares ou não te sentires à vontade com o(a) médico(a). Todos nós temos direito a ter um papel activo nestas decisões!
Normalmente, apenas as raparigas podem marcar consulta de Planeamento Familiar. Se fores rapaz podes ir, mas apenas se fores como acompanhante de alguma amiga ou namorada (é ela quem tem que marcar a consulta).
Se a tua unidade de saúde não tiver nenhuma destas consultas para ti, podes ir ao Instituto Português da Juventude, ao teu hospital de referência ou ainda ao APARECE, que é um centro de Atendimento a Adolescentes. Sabe mais visitando o site do APARECE.
E se for uma situação urgente?
Nestas situações NÃO precisas de marcar consulta.
Deves dirigir-te a alguma enfermeira e referir-lhe o teu caso. Em princípio a enfermeira responsável pela Saúde Sexual e Reprodutiva estará disponível para te ajudar e prestar os cuidados que necessites.
O que acontece nesta consulta?
OUTROS EXAMES QUE O(A) MÉDICO(A) PODERÁ REALIZAR OU PEDIR:
Nestas situações NÃO precisas de marcar consulta.
Deves dirigir-te a alguma enfermeira e referir-lhe o teu caso. Em princípio a enfermeira responsável pela Saúde Sexual e Reprodutiva estará disponível para te ajudar e prestar os cuidados que necessites.
O que acontece nesta consulta?
As actividades que podem acontecer nesta consulta encontram-se nesta página (mais em cima). Exitem procedimentos que podem não ser necessários de realizar. Isso depende da tua situação. O que acontece normalmente é.... (estas actividades são feitas pelo(a) enfermeiro(a))
- Preenchimento do Boletim de Planeamento Familiar (livrinho laranja) e de um Ficha de Planeamento Familiar. Deverás levar sempre o te boletim quando te dirigires à unidade de saúde;
- Avaliação do teu estado de saúde (através da avaliação do peso e da Tensão Arterial, bem como do cálculo do teu ìndice de Massa Corporal);
- Serão abordados temas sobre a sexualidade consoante os teus conhecimentos e as tuas necessidades;- Se necessário, fornecer-te-ão informação sobre os vários métodos contraceptivos que existem, as vantagens e desvantagens;
- O uso do preservativo será sempre promovido, uma vez que é o único método que te protege de Infecções Sexualmente Transmissíveis e ainda de uma gravidez não desejada (os outros métodos não te protegem das IST's);
- As tuas dúvidas e perguntas serão sempre respondidas e terás ajuda na resolução dos teus problemas.
OUTROS EXAMES QUE O(A) MÉDICO(A) PODERÁ REALIZAR OU PEDIR:
Este exame só será realizado se já tiveres uma vida sexual activa e se a médica considerar importante realizares o exame.
Este exame é essencial para detecar o cancro do colo do útero e algumas Infecções Sexualmente Transmissíveis!
(A VACINA CONTRA O PAPILOMA VIRÚS HUMANO TEM UM PAPEL MUITO IMPORTANTE NA PREVENÇÃO DESTE CANCRO)
Este exame servirá para detecar nódulos mamários e fazer o rastreio ao cancro da mama. Em casa também podes e deves fazer um AUTO-EXAME.
Podes observar pela imagem como se procede este exame. Sim, não é muito agradável, mas pensa no quão importante é para ti... Tenta acalmar-te antes do exame, para que os teus músculos consigam relaxar. Para relaxares...
- respira fundo (quando inspiras a barriga deve subir e quando expiras deve descer);
- pensa noutros coisas que gostes de fazer, transporta-te mentalmente para outro sitio;
- pede ao médico(a) para te deixar ouvir música;
- esclarece todas as dúvidas que tenhas antes do exame, se estiveres esclarecido isso também irá ajudar;
- repete na tua cabeça a importância que este exame tem.
Este exame servirá para detecar nódulos mamários e fazer o rastreio ao cancro da mama. Em casa também podes e deves fazer um AUTO-EXAME.
- Análises sanguíneas
Pode ser também pedido que faças análises sanguínes numa clinica. Desta forma, é possível fazer uma avaliação mais geral e aprofundada do teu estado de saúde.
Tenho de ir sozinha? NÃO. Podes levar alguém contigo se assim o preferires. A tua mãe ou o teu pai, algum amigo ou amiga, ou o teu companheiro (a). (Na parte dos exames, podes pedir para ficar sozinha)
A consulta é confidencial? SIM, serás atendida por profissionais de saúde (enfermeiros(as) e médicos(as)) que têm o dever de fazer cumprir o direito que tens à confidencialidade
É importante estares informado(a) sobre tudo o que te rodeia, nomeadamente sobre a sexualidade, a saúde sexual e reprodutiva e sobre o teu corpo e o teu estado de saúde.
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